ＰＴＡ交流会（職員体育）

「リセットヨガ」

令和５年６月２７日（火）曇り一時雨　体育館

 

今年度は，PTA交流会と職員体育をセットにして保護者の方と職員を対象に「リセットヨガ」を行いました。

講師は(株)フィジカル ファクトリーの高司佳代先生です。

最初に体をほぐしながらゆっくりした動きで始まりました。きつい姿勢もあったようでしたが，とてもリラックスし普段の疲れやコリがほぐれたようです。

約１時間30分のヨガでしたが気持ちのよい汗を流し，身体も心もリフレッシュされリセットできたようです。

高司佳代先生　ありがとうございました。